Centro AM. Alexis Medina

Tipos de Terapias

"Aquel que tiene un porqué para vivir puede enfrentar todos los cómos."  Frederich Nietzsche

La terapia psicológica, o terapia a secas, es un tratamiento enfocado a estimular pensamientos, sentimientos, sensaciones y conocimientos, que tiene el paciente pero que no sabe como aplicarlos o no logra identificarlos plenamente.

El recurso principal de la terapia es la comunicación, aunque a veces se emplean otras técnicas.

Con la terapia se busca cambiar el dialogo, la comunicación, el pensamiento, las ideas, o/y determinadas conductas.

Enseña nuevas formas de pensar y afrontar situaciones cotidianas, sobre todo aquello que causa malestar. Se aprenderá a afrontar sentimientos y sensaciones, como el estrés, la timidez, el miedo, etc.

Permite encontrar solución a la depresión, la ansiedad, adicciones, separación, fobias, duelo, y en general cualquier trastorno psicológico. Se aprende a ser dueños de nuestros pensamientos y nuestras sensaciones, reforzando todos los aspectos de la vida.

Está demostrado que problemas de salud como la obesidad, o enfermedades crónicas como el cáncer y la diabetes bien pueden tener su origen primero en problemas emocionales que se podrían solucionar con la ayuda de la psicoterapia.

La terapia es para todos. No hay nada que limite la posibilidad de recurrir a la terapia psicológica. El objetivo definitivo es lograr tener los recursos para dejar de sufrir y llegar a ser feliz, porque todos lo merecemos y es posible.

¡Atrévase!

¡Dése la oportunidad!

¡Cambie!

¡Mejore!